エクサタイマー
0

時間
30

分
座って作業する民よ、体を動かしてゆこう！
タイマーが終了すると、運動に最適な動画がランダム表示されます。
30分に1回程度、立ち上がって動くことが推奨されています。

youtubeの視聴アドレスを入力して、好きな動画を使用することもできます。

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再生リスト_B
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